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Planen hilft, wenn du es richtig machst!

Du hast sicherlich schon einmal die Situation erlebt, in der du am Wochenende geplant hattest, für zwei Prüfungen zu lernen. Aber als dann der Samstag kam und du dich hinsetzen wolltest, um für die Tests zu lernen, hast du vielleicht noch ein paar Freunde getroffen oder bist unerwartet auf TikTok gelandet. Du hast dich auf dein Bett gelegt und gedacht: 'Ich lerne später.' Du hast dich ablenken lassen, bis du schließlich zu müde warst, um noch zu lernen. Das ist uns allen schon einmal passiert. Aber wenn du gute Noten erzielen und wirklich etwas lernen möchtest, solltest du versuchen, das zu vermeiden. Nicht nur, um gute Noten zu bekommen, sondern auch, um Stress abzubauen.

In diesem Kapitel werden folgende Fragen beantwortet:

Gibt es Hindernisse oder Herausforderungen, die es dir schwer machen, Pläne zu entwickeln, um deine Ziele zu erreichen?
Wie gut verfolgst du deine Fortschritte? Gibt es Möglichkeiten, dies effektiver zu tun? Bist du bereit, deine Pläne bei Bedarf anzupassen und zu ändern?
Wie verhinderst du, dass du deine Zeit für unnütze Sachen verschwendest, wenn du eigentlich lernen willst?

<aside> <img src="/icons/brain_blue.svg" alt="/icons/brain_blue.svg" width="40px" /> Wie plant dein Gehirn?

Der ventrolaterale, frontale Cortex ist für die Entscheidungsfindung zuständig. Komplexe Gedanken und Entscheidungen, Zielsetzungen, Zeitmanagement und kognitive Handlungen sowie die Selbstkontrolle werden in diesem Bereich des Gehirns gesteuert.

Durch die Bewertung dieser kognitiven Bereiche ist es möglich, relevante Aspekte der Planungsfähigkeit aufzuzeigen und zu bestimmen, wie der Benutzer die Planung für jede Aufgabe einsetzt.

Neben der Planungsfähigkeit werden mit diesen Aufgaben auch das räumliche Vorstell-ungsvermögen, das visuelle Kurzzeitgedächtnis und das visuelle Scanning getestet. (cognifit, o. J.)

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Tipps an Lehrpersonen

<aside> <img src="/icons/school_brown.svg" alt="/icons/school_brown.svg" width="40px" /> Wenn Sie ihre Schüler:innen unterstützen wollen, ihr Lernen besser zu planen, dann nutzen sie folgenden Tipps:

Erstellen Sie einen Semesterplan mit den Prüfungen und ermutigen Sie die Schüler:innen einen Kalender zu führen.
Besprechen Sie die Zeitplanung mit ihren Schüler:innen und helfen Sie Prioritäten und Ziele zu setzen.
Bieten Sie viele Übungsaufgaben mit Lösungen an, damit die Schüler:innen die Möglichkeit haben, ihre Leistungen zu überprüfen und zu verbessern. Dazu eignen sich auch Quizzes auf Forms oder Übungen auf LearningApps.
Versuchen Sie, der Klasse mehr Freiraum beim Arbeiten zu geben. Manche können sich im Klassenzimmer nicht konzentrieren und arbeiten lieber draussen. Klären Sie mit der Klasse, wie oder wo sie lieber arbeiten und finden Sie gemeinsam Kompromisse. </aside>